Der aufmerksame Leser wird sich fragen, warum der erste Tag meines hier dokumentierten Yoga Detox Seminars mit den berauschenden Klängen von Helge Schneiders legendärem Song: Käsebrot eingeleitet wird?

a) Es handelt sich schliesslich nicht um einen Eso Blog
b) Wollen wir die Kirche mal schön im Dorf lassen
c) a+b zzgl. einer Prise gut proportioniertem Humor machen einfach mehr Spass!

Zu den Fakten: Die nächsten fünf Tage bewege ich meine müden Knochen und den ganzen anderen Kram zu Poweryoga Germany, um am grossen Entgiftungs Special, neudeutsch auch „Yoga Detox Retreat“ genannt, teilzunehmen. Seit gestern schwitze ich mir mit ca 35 weiteren Teilnehmern alle bösen Gedanken und vermaledeiten Giftstoffe aus dem Körper, die sich im Laufe des Jahres so angesammelt haben. Und da sich nach ca zehn Minuten kein Lüftchen mehr in diesem Raum bewegte und die Fenster komplett beschlagen sind, werden es mehr sein als ich gedacht habe.

Jeden Tag stecken, dehnen, atmen und twisten wir uns zweieinhalb Stunden und werden ganz undogmatisch dazu von Qbi und Dirk angeleitet, gefordert und zwischendurch immer wieder massiert. Thema Ernährung spielt natürlich auch eine Rolle. Da jeder seines Glückes Schmied ist, werden nur Richtungen vorgegeben, keine Regeln. Kein Kaffe, Zigaretten, Alkohol, Junkfood – is klar, oder? Die ganz erleuchteten verzichten sogar auf Fleisch. Und da ich dann gestern Abend wider Erwartens das halbe Schwein auf Toast weggelassen und stattdessen zum Käsebrot gegriffen habe, kam ich mir schon etwas giftfreier und erleuchteter vor. Zumindestens mehr als in den 360Tagen davor. Ist ja schonmal was.

Und um doch noch etwas Eso Spirit in die ganze Geschichte zu bringen…Ziel des gestrigen Tages: Sich mit der Erde verbinden. Erkenntnis dazu: Deine eigenen Erwartungen sind die grössten Hindernisse!