Selbstliebe ist nicht gleichzusetzen mit Selbstverliebt. Es geht nicht darum, dass Du Dich ab sofort ständig im Spiegel betrachten musst und nur noch egoistisch handelst. Selbstliebe bedeutet dich, deine Bedürfnisse und Gefühle zu respektieren, zu akzeptieren und nicht zu ignorieren. Vermutlich ist es schon eine ganze Weile her. Dabei sind es doch deine Bedürfnisse, die du als erstes stillen solltest, um Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erfahren. dich selbst zu lieben, ist die Basis für den Ausdruck deiner Gefühle und letzten Endes auch deiner Gesundheit. Du selbst bist das Wichtigste in deinem Leben – und das solltest du sehr schätzen. Gleichzeitig bedeutet es auch, dass dein Selbstwertgefühl nicht von der Zuneigung und Wertschätzung anderer Menschen abhängt, sondern davon, wie sehr du dich selbst wertschätzt. Diese Selbstliebe ist zum Glück lernbar.

Die besten Tipps für mehr Selbstliebe:

1. Behandle dich selbst wie deinen besten Freund.

2. Finde jeden Tag etwas, mit dem du zufrieden bist.

3. Tu dir etwas Gutes.

4. Vertritt deine Wünsche und Interessen gegenüber anderen.

5. Freu dich über Glück und Erfolg.

6. Vergleich dich nicht mit anderen.

Eine gestärkte Selbstliebe macht uns unverwundbarer, selbstsicherer und am Ende natürlich auch glücklicher. Innere Stärke und Zufriedenheit bringen dich auf allen Levels ins Gleichgewicht. Davon profitiert nicht nur deine Seele, sondern auch deine körperliche Gesundheit. Das Wichtigste bist du, denn du sollst dich jeden Tag gut fühlen und mit dir auskommen. Wenn du dich selbst zu lieben lernst, ist es völlig egal, was andere über dich sagen und denken. Oft verurteilen uns andere Menschen, obwohl sie uns gar nicht kennen. Ihre Meinung sollte dir jedoch völlig gleichgültig sein, denn du weißt ja, dass du in Wahrheit ein ganz toller, liebenswerter Mensch bist. Love Yourself!

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