Bow Down by Monkey Mind Yoga.

Als ich Jette und Sophia von Monkey Mind Yoga vor ein paar Jahren entdeckte, begeisterte mich besonders der Name ihrer Schule in Zusammenhang mit den tollen Fotos.
Für die Unwissenden unter euch: Monkey Mind ist ein Terminus aus der buddhistischen Lehre und umschreibt die Tätigkeit unseres ruhelosen, launenhaften, überspannten und scheinbar unkontrollierbaren Geistes. So, wie also der Affe in einem riesigen Baum ruhelos von Ast zu Ast schwingt, springt auch unser Geist unerlässlich von einem Gedanken zum nächsten.
Er eilt durch die Zeit von der Vergangenheit in die Zukunft und umgekehrt, erzeugt ungezügelt eine unendliche Menge von Ideen, Vorstellungen, Erwartungen, Meinungen, Sorgen und Ängsten – der ganz normale Wahnsinn eben!
Um dem entgegenzuwirken geht man entweder ins Studio der beiden Mädels oder schaut sich zunächst mal das wunderbare Video an – das ist nämlich nicht nur schön anzusehen, sondern hat eine unglaublich beruhigende Wirkung. I swear!